קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 32 דק.
מנות12
ציון בריאות90
מגזין

מרק עדשים למוני עם תרד

מרק עדשים למוני עם תרד
מרק עדשים למוני עם תרד עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 107 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרק עוף, בצל, כמון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 53 אוהדים. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-32 דקות. מתכונים דומים: מרק עדשים למוני עם תרד, מרק עדשים לימוני, ו מרק עדשים לימוני.

הוראות

1
בבישול איטי, לשלב בצל, גזר, שום, עדשים, כמון, זנגביל, קינמון, 1/2 כפית. מלח, מרק ו 3 כוסות מים. מכסים ומבשלים על נמוך עד עדשים וירקות במכרז, 6 עד 7 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עדשיםעדשים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מערבבים בתרד, מכסים, להעלות חום גבוה ומבשלים 20 דקות. מערבבים במיץ לימון, מתבלים במלח ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
(או או רגיל)(או או רגיל)