קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

מרק עוף ואורז בר

מרק עוף ואורז בר
מרק עוף ואורז בר דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. 31 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו פטריות, תבשלו אורז ותערובת טעם של עוף, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחצי & חצי קרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו מרק עוף ואורז בר, מרק עוף ואורז בר, ו מרק עוף ואורז בר (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן תערובת אורז על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
2
בסיר גדול, לשלב 1 1/2 כוסות אורז מוכן לערבב, עוף מבושל, מרק, בצל, פטריות, סלרי, פטרוזיליה, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
עוף מבושלעוף מבושל
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
עבור מרק עבה יותר, מערבבים חצי וחצי ומבשלים 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)