קושירגיל
מוכן ב14 דק.
מנות14
ציון בריאות15
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף ותרד שמנת

מרק עוף ותרד שמנת
מרק עוף ותרד שמנת יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם תרד, שמנת של מרק עוף, טורטליני גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 14 דקות. , שהוא מוצק. נסו ארטישוק שמנת, תרד ומרק עוף, מרק עוף מוקרם, תרד ופטריות טורטליני, ו מרק תרד בזיליקום ללא שמנת {כלומר מרק Lifechanging} (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק tortellini בתנור הולנדי על פי הוראות החבילה, באמצעות 1 מרק יכול במקום מים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מוסיפים מרק ומרכיבים הנותרים, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
3
מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום בינוני, ומבשלים עד מחומם היטב.