מרק עוף עם אטריות אסיאתיות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף אטריות אסיה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך פסטה שיער מלאך, שום בבקבוק, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מרק עוף עם אטריות אסיאתיות, מרק עוף עם אטריות אסיאתיות, ו מרק עוף עם אטריות אסיאתיות (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף שום, זנגביל, ו lemongrass; לטגן 3 דקות.
מוסיפים מים ומרק; מביאים לרתיחה.
מוסיפים עוף ופסטה; מבשלים 5 דקות או עד שהעוף נעשה.
הסר מהחום; מערבבים במרכיבים הנותרים.
בואו לעמוד 5 דקות. תיפטר ממונגרס.