קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות18
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל פירות ים חריף
גמבו רכיכות ואנדויל עם שרימפס, סקאלופס, צדפות וצדפות עם במיה קריספית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מרק עוף קוקוס קארי -ידוע גם כמוליגטוני קל !
מרק קארי קוקוס עוף-ידוע גם בשם מוליגטוני קל! האם ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 מרק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 221 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, בצל, ג'ינג'רוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק מוליגטוני קל, קל ובריא קוקוס קארי מרק דלעת, ו קארי עוף קוקוס קל (מתכונים דומים).
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר, קלופים חתוכים לקוביות (כ 2 גדול או 3 גזר בינוני)]()
גזר, קלופים חתוכים לקוביות (כ 2 גדול או 3 גזר בינוני)2![קוביות עוף]()
קוביות עוף33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שום מגורד טרי]()
שום מגורד טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![gingerroot מגורד טרי]()
gingerroot מגורד טרי1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון1חתיכות טופי הית' בר![פלפל טחון טרי (להתאים לפי טעם)]()
פלפל טחון טרי (להתאים לפי טעם)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל, קלופים חתוכים לקוביות (כ 1 בצל גדול)]()
בצל, קלופים חתוכים לקוביות (כ 1 בצל גדול)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה, קלופים וקוביות (כ 5 תפוחי אדמה בינוניים)]()
תפוחי אדמה, קלופים וקוביות (כ 5 תפוחי אדמה בינוניים)1אוראו ממולאים כפולים![מלח (להתאים לפי הטעם)]()
מלח (להתאים לפי הטעם)1![חזה עוף נטול עצמות שלם, וחותכים לקוביות אינץ ' 1]()
חזה עוף נטול עצמות שלם, וחותכים לקוביות אינץ ' 12בצל צהוב בינוני, קצוץ![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר, קלופים חתוכים לקוביות (כ 2 גדול או 3 גזר בינוני)2
קוביות עוף33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל לבן, חתוך לקוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שום מגורד טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
gingerroot מגורד טרי1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון1חתיכות טופי הית' בר
פלפל טחון טרי (להתאים לפי טעם)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל, קלופים חתוכים לקוביות (כ 1 בצל גדול)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה, קלופים וקוביות (כ 5 תפוחי אדמה בינוניים)1אוראו ממולאים כפולים
מלח (להתאים לפי הטעם)1
חזה עוף נטול עצמות שלם, וחותכים לקוביות אינץ ' 12בצל צהוב בינוני, קצוץ
טיפים עגולים לפינה #4יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ויינגוט הירש הייליגנשטיין גרונר ולטלינר עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
