מרק עוף קציר הוא מנה ראשונה ל-10 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מכיל 114 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך שעתיים ו-55 דקות . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחורף . אם יש לכם פלפל, קישואים, גזר וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון spoonacular של 56% , וזה די טוב. נסו את מרק קציר סתיו , קוקטייל פטל, לבן ואוכמניות ליום רביעי ביולי, FARM TO TABLE, מבית Harvest Spirits , ואת עוגת קציר סתיו (מתכונים דומים).
הוראות
1
קוצצים בצל אחד; מניחים בצד. חותכים את שני האחרים לרבעים; מניחים בתנור הולנדי עם העוף, המים, הסלרי, המלח והפלפל. מכסים ומבשלים על אש קטנה במשך שעתיים או עד שהעוף והירקות רכים.