מרק פלפל אדום מתוק קלוי
מרק פלפל אדום מתוק קלוי נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו פלפלים קלויים, מרק עוף, יוגורט טבעי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו מטבל פלפל אדום קלוי קל, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, חום שמן על חום בינוני עד חם. מבשלים בצל ושום בשמן על 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד במכרז.
מוסיפים מרק, פלפלים קלויים, סוכר, מלח ופלפל. קוק חשף 10 דקות על אש בינונית, תוך ערבוב מדי פעם.
בבלנדר, מניחים חצי התערובת עם חצי בזיליקום. כיסוי; מחית עד חלקה. חוזר. חזור לסיר; מערבבים ביוגורט, וחום על אש נמוכה רק עד חם (לא להרתיח).
מקשטים עם בזיליקום טרי נוסף ופלפל שחור טחון טרי, אם תרצה בכך.