מרק פלפל אדום קלוי עם קרם כתום

מרק פלפל אדום קלוי עם קרם כתום יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 114 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, סוכר, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

שמן חום בסיר בינוני כבד מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

להוסיף שאלוט ו sauté 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים

מוסיפים פלפלים אדומים עם הנוזל שלהם. מערבבים בסוכר; sauté 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

רצועת קליפת לימון

להוסיף 2 מרק כוסות ומבשלים 5 דקות. מרק מגניב מעט. עבודה בקבוצות, מרק פירה בבלנדר. החזר מרק למחבת. מביאים לרתיחה; מערבבים במיץ תפוזים. מרק דק עם מרק נוסף, אם תרצה. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן