מרק שעועית, בייקון ופלפל

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק שעועית, בייקון ופלפל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . 46 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גזר, סלרי, שעועית קנליני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו מרק גבינה עם פלפל אדום ובייקון, שעועית שחורה ומרק פלפל, ו מרק כרוב סבוי עם בייקון ופלפל שחור (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, לטגן את הבייקון עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מסננים את השומן, משאיר על 2 כפות בסיר. להתפורר בייקון, הזמנה מאוחר יותר לקישוט.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיף את הבצל, גזר, פלפל אדום, סלרי ושום לסיר ולטגן בשומן הבייקון במשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מערבבים את הסוכר, פלפל שחור טחון, פלפל קאיין, אבקת שום, אבקת בצל, עלה דפנה, טימין ורוטב ווסטרשייר. עכשיו לשפוך רק כמות קטנה של ציר עוף כדי deglaze המחבת. (הערה: זה מסיר את כל החלקיקים מקורמלים מהחלק התחתון של המחבת.)

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

1 ג'לפנו טרי שלם

(הוציאו כבד וצוואר)

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

כָּתֵף

גב שומן חזיר

מיץ לימון, אופציונלי

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את השעועית ואת שאר המניות וממשיכים לבשל מעל חום גבוה בינוני במשך 10 עד 15 דקות, או עד שכל הירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

תוספות, אופציונלי

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

במעבד מזון או בלנדר, מחית 3 כוסות מרק בכל פעם, התאמת תיבול במידת הצורך. להחזיר את כל מרק מחית לסיר, מערבבים בפטרוזיליה ובייקון מתפורר ומבשלים במשך 10 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

חתיכות בייקון אמיתיות