מרק שעועית דרום מערב

מרק שעועית דרום מערב נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק. והוא יספק כ 13 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו כמון טחון, פלפל, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Southwest שעועית מרק, Southwest שעועית שחורה מרק, ו מרק עוף ושעועית דרום-מערב.