מרק שעועית שחורה לבבית

מרק שעועית שחורה לבבית נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 640 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך כוסברה, רוטב חריף, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה נהדר. נסו מרק שעועית שחורה לבבית, קסדיות שעועית שחורה לבביות, ו מרק שעועית שחורה לבבית-סיר חרס (מתכונים דומים).