קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות14
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
מרק תירס עם שום croûtons
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל מרק תירס עם croûtons שום. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. המתכון הצמחוני lacto ovo מגיש 4 . 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שיני שום, בצל, סלרי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: מרק תירס עם בייקון מעושן וקרוטונים ריחניים טימין, דלורית דלורית מרק תירס עם קרוטונים גבינת עיזים, ו מרק דגים + קרוטונים שאור מפרץ הישן.
הוראות
1
מחממים חמאה במחבת, ואז מבשלים בצל, שום, סלרי, פלפל ותפוח אדמה במשך 5 דקות. מערבבים בחלב ובמלאי, מביאים לרתיחה, ואז מבשלים במשך 15 דקות. מערבבים תירס, מבשלים 3 דקות, ואז מוסיפים טבסקו ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![רוטב טבסקו]()
רוטב טבסקו![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
רוטב טבסקו
גרוטאות טריות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
(להתאים לפי טעם אישי)
מרכיבים
25דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות1קטן![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק1קטן![שן שום, כתוש]()
שן שום, כתוש1stick![סלרי, קצוץ]()
סלרי, קצוץ1קטן![פלפל ירוק, deseededed ו cubed]()
פלפל ירוק, deseededed ו cubed1כף. חומץ ביין אדום![תפוח אדמה, קוביות]()
תפוח אדמה, קוביות6001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב דל שומן למחצה]()
חלב דל שומן למחצה3001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט]()
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט300דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תירס מתוק, מנוקז ושטוף]()
תירס מתוק, מנוקז ושטוף3טיפות![מעט רוטב טבסקו]()
מעט רוטב טבסקו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עירית טרייה קצוצה, להגיש]()
עירית טרייה קצוצה, להגיש22 כפות חמאה מומסת![פרוסות עבות לחם, קרומים הוסרו וקוביות]()
פרוסות עבות לחם, קרומים הוסרו וקוביות2![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גרוטאות טריות1קטן
בצל, קצוץ דק1קטן
שן שום, כתוש1stick
סלרי, קצוץ1קטן
פלפל ירוק, deseededed ו cubed1כף. חומץ ביין אדום
תפוח אדמה, קוביות6001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב דל שומן למחצה3001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט300דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תירס מתוק, מנוקז ושטוף3טיפות
מעט רוטב טבסקו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עירית טרייה קצוצה, להגיש22 כפות חמאה מומסת
פרוסות עבות לחם, קרומים הוסרו וקוביות2שיני שום, כתוש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: שרדונה, ריזלינג, סוביניון בלאן
מרק תירס עובד ממש טוב עם שרדונה, ריזלינג וסוביניון בלאן. מרק דגים יכול להפיק תועלת מלבן פריך לחתוך את המרק העשיר, שמנת - או שאתה יכול ללכת גדול או ללכת הביתה עם שרדונה עשיר, חמאה. שרדונה Antica (Mountain Select) עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
