קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות19
סוגי מאכליםמרקים
מגזין

מרק תרד לטבול

מרק תרד לטבול
מרק טבילת תרד יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו באגט, שום, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מטבל תרד וארטישוק אפוי, קציץ תרד אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני. מבשלים בצל ושום בחמאה 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד רך.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים במרק, מטבל תרד, פלפלים קלויים ותרד; מבשלים עד מחומם היטב. למעלה כל מנה עם פרוסת באגט קלוי.
מרכיבים שתצטרך
מטבל תרדמטבל תרד
בגטבגט
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'