קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות18
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק תרד מוקרם

מרק תרד מוקרם
מרק תרד שמנת יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. . זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, מרק עוף, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק תרד בזיליקום ללא שמנת {כלומר מרק Lifechanging}, מרק תרד מוקרם, ו מרק תרד לשניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני, לשלב מים, מרק, ותרד. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד תרד רך.
מרכיבים שתצטרך
מרק דגיםמרק דגים
תרדתרד
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית. מערבבים בקמח, ומבשלים 2 דקות. בהדרגה להקציף בחלב. מתבלים בבצל טחון, מלח ופלפל. לבשל, ערבוב כל הזמן, עד מעובה. מערבבים בתערובת תרד.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
חמאהחמאה
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
בצלבצל
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף