מתובל דבש ליים בגריל מקלות תיפוף
דבש חריף ליים בגריל מקלות תיפוף נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב ברביקיו דבש לימון חריף, עוף מקלות, garnishes: עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: דבש ליים מקלות תיפוף עם אפוני שלג ואורז חום, מקלות תיפוף ברביקיו דבש בגריל, ו מקלוני טריאקי מתובלים בגריל.
הוראות
בואו לעמוד, מכוסה, 30 דקות.
מעיל בישול קר באח של גריל עם ספריי בישול, ומניחים על גריל. מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה). עוף גריל, מכוסה במכסה גריל, 5 עד 10 דקות בכל צד או עד השחמה. להפחית את טמפרטורת הגריל ל 250 עד 300 (נמוך) חום; עוף גריל, מכוסה מכסה גריל, 20 עד 30 דקות.
בינתיים, להכין רוטב ברביקיו דבש לימון חריף. שמור 1 כוס רוטב.
עוף מברשת עם רוטב ברביקיו שנותר. מכסים במכסה הגריל, וגריל 10 דקות נוספות או עד לסיום.
מגישים עוף עם רוטב ברביקיו שמור 1 כוס.