מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל בקר עם סיידר תפוחים
תבשיל ברונסוויק של דודה דוט
ראפים של עוף בקליפורניה
פיצה טאקו
צלעות מבושלות
מרק אטריות עוף משביע
צלי חזיר חמוציות לח
פהיטס חזיר פלפל
צ'ילי טקסני
כנפי באפלו חריפות של ויני
מתכונים קשורים
אגרולים עם בקר
תבשיל בקר עם סיידר תפוחים
בצל ממולא בתפוחי אדמה
תבשיל ברונסוויק של דודה דוט
מגזין

מתובל-מתוק בשר חזיר פילה

מתובל-מתוק בשר חזיר פילה
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם בשר חזיר tenderloin, רוטב סויה, שמן canolanוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו טנדרלוין חזיר מתוק ומתובל, טנדרלוין חזיר מתוק ומתובל, ו טנדרלוין חזיר מתוק ומתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה. לשטח כל חתיכת חזיר לעובי 1/2 אינץ ' באמצעות קצות האצבעות שלך.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
3
מוסיפים חזיר למחבת; תערובת רוטב סויה כפית שווה על פרוסות חזיר. לבשל 3 דקות או עד השחמה. הפוך חזיר; לבשל 3 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
חזיר מבושלחזיר מבושל
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
4
הסר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
5
מוסיפים סלסה וריבות למחבת; מגבירים את החום לגובה בינוני. מבשלים 30 שניות או עד עבה מעט, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
6
מגישים חזיר עם תערובת סלסה, ומפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
Dientes De AjoDientes De Ajo
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
אגרולים עם בקר
צלעות מבושלות
פסטה פרימוורה
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
פהיטס חזיר פלפל
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
שרימפס צ'ילי
נקניק מעושן עם ירקות
קישואים עם נקניקיות
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר