קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות11
מגזין

מתוק ירוק עגבניות Cornmeal מאפינס

מתוק ירוק עגבניות Cornmeal מאפינס
מאפינס קמח תירס ירוקים מתוקים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 731 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, עגבניות, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 89%. נסו מאפינס קמח תירס מתוקים, צ'יפס עגבניות ירוק מטוגן מצופה קמח תירס, ו צ'יפס עגבניות ירוק מטוגן מצופה קמח תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
עגבניות מטוגנות ו-2 כפות. סוכר ב 2 כף. חמאה מומסת במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה 10 עד 12 דקות או עד עגבניות להתחיל קרמל ולהפוך חום בהיר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מערבבים יחד תערובת קמח תירס, גרידת לימון, ונותר 6 כפות. סוכר בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת.
מרכיבים שתצטרך
תערובת קמח תירסתערובת קמח תירס
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
להקציף יחד ביצים, שמנת חמוצה, הנותרים 6 כפות. חמאה; להוסיף לתערובת קמח תירס, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחים. מקפלים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
בנדיבות מעיל קטן (1/4 כוס) תבניות בריוש או מחבתות מאפין עם תרסיס בישול ירקות; הבלילה כפית לתוך תבניות, מילוי שני שלישים מלאים.
מרכיבים שתצטרך
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'
בריושבריוש
6
אופים ב 450 במשך 15 עד 17 דקות או עד עץ לבחור מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות