לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מרק, אז נסו גספצ'ו אננס צונן. מתכון זה מכין 4 מנות עם 122 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בצל, מלפפון, מלח ים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. נסו גספצ'ו גזר צונן, גספצ'ו לבן צונן, ו גספצ'ו לבן צונן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מיץ אננס במסחטה, או קלף וגרעין את הפירות, ואז טהור בבלנדר ומסנן.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
2
יוצקים מיץ לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)