קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
קינוח לימון ואננס
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מתכון חצילים מתובל
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. אם יש לך לירות במבוק, פלפל jalapeño, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: חציל מתובל, מתכון סלט עגבניות ושום, מתכון פרמזן חצילים, ו מתכון חצילים ממולא.
מרכיבים
1![לירות במבוק טרי, מגורר]()
לירות במבוק טרי, מגורר1אוראו ממולאים כפולים![פלפל שחור, טחון טרי]()
פלפל שחור, טחון טרי5קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן קנולה (או כל שמן נייטרלי), לפי הצורך]()
שמן קנולה (או כל שמן נייטרלי), לפי הצורך1גבינת פרמזן מגוררת![טבעות פלפל חריף פרוסות, סחוטות]()
טבעות פלפל חריף פרוסות, סחוטות1גבינת פרמזן מגוררת![כוסברה, קצוץ גס]()
כוסברה, קצוץ גס6![חצילים יפניים]()
חצילים יפניים2קרום: פירורי קרקר גרהם![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד2ציפורן![שום, טחון דק]()
שום, טחון דק1גבינת פרמזן מגוררת![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהם![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה1אוראו ממולאים כפולים![דבש פרח בר (או כל ממתיק)]()
דבש פרח בר (או כל ממתיק)1![פלפל חלפיניו, נבלע ופרוס דק]()
פלפל חלפיניו, נבלע ופרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת![פטריות שחורות מיובשות]()
פטריות שחורות מיובשות1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי שומשום (אופציונלי), מעט יבש קלוי]()
זרעי שומשום (אופציונלי), מעט יבש קלוי1![שאלוט, פרוס דק]()
שאלוט, פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהם![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ
לירות במבוק טרי, מגורר1אוראו ממולאים כפולים
פלפל שחור, טחון טרי5קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן קנולה (או כל שמן נייטרלי), לפי הצורך1גבינת פרמזן מגוררת
טבעות פלפל חריף פרוסות, סחוטות1גבינת פרמזן מגוררת
כוסברה, קצוץ גס6
חצילים יפניים2קרום: פירורי קרקר גרהם
ג'ינג'ר טרי מגורד2ציפורן
שום, טחון דק1גבינת פרמזן מגוררת
בצל ירוק, פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהם
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה1אוראו ממולאים כפולים
דבש פרח בר (או כל ממתיק)1
פלפל חלפיניו, נבלע ופרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת
פטריות שחורות מיובשות1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שמן שומשום קלוי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זרעי שומשום (אופציונלי), מעט יבש קלוי1
שאלוט, פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהם
צלי חזיר שלם, קצוץ