מתכון קישואים מוקפצים

מתכון קישואים מוקפצים נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתכון זה מ צ'או יש 68 אוהדים. לכי לחנות וקחי גבינת פרמזן, קישואים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מתכון קישואים מוקפצים, מתכון קוסקוס W / ג'ינג'ר, שאלוט מתכון קישואים, ו מתכון כרוב מוקפץ בסיסי.