קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

ניוקי עם רוטב פסטו

ניוקי עם רוטב פסטו
ניוקי עם רוטב פסטו הוא טבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ניוקי תפוחי אדמה, פסטו, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ניוקי עם אספרגוס וזיתים ברוטב פסטו שמנת, ניוקי עוף פסטו, ו ניוקי עגבניות עם פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק ניוקי על פי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, קישואים לטגן ופלפל צהוב בשמן עד קישואים הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ניוקיניוקי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מסננים ניוקי; להוסיף מחבת עם פסטו. בעדינות לערבב עד מצופה. מערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ניוקיניוקי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מפזרים צנוברים אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול