קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
נקניק פיקנטי קוסקוס עם שקדים ומשמש
אם יש לכם שמן זית, משמשים, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. מתכונים דומים: ארוחת בוקר קוסקוס ישראלי (עם משמשים, שקדים וקוקוס), משמשים ממולאים בשקדים, ו בולגור עם משמשים ושקדים.
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים קלויים יבשים, קצוצים בערך]()
שקדים קלויים יבשים, קצוצים בערך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![משמשים מיובשים, חתוכים לקוביות]()
משמשים מיובשים, חתוכים לקוביות1חתיכות טופי הית' בר![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומוס (מבושל או משומר)]()
חומוס (מבושל או משומר)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול]()
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה טרייה, קצוצה בערך]()
פטרוזיליה טרייה, קצוצה בערך2![שיני שום, טחון דק]()
שיני שום, טחון דק1![לימון, גרידה ומיץ]()
לימון, גרידה ומיץ3Tbs![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1אוראו ממולאים כפולים![כורכום]()
כורכום298חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![300 גרם נקניקיות טבעוניות או צמחוניות]()
300 גרם נקניקיות טבעוניות או צמחוניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלאי ירקות חם]()
מלאי ירקות חם
שקדים קלויים יבשים, קצוצים בערך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
משמשים מיובשים, חתוכים לקוביות1חתיכות טופי הית' בר
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חומוס (מבושל או משומר)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה טרייה, קצוצה בערך2
שיני שום, טחון דק1
לימון, גרידה ומיץ3Tbs
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים1אוראו ממולאים כפולים
כורכום298חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
300 גרם נקניקיות טבעוניות או צמחוניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלאי ירקות חם