סביצ'ה עם בננות פריכות

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 83%. מתכונים דומים: בקר פריך, מגורר קובני עם בצלים מטוגנים ובננות, Ceviche de Camarón con Coco (Ceviche שרימפס קוקוס), ו "דון סביצ' ה " ו "סביצ' ה מטבח פרואני " ספר בישול.

הוראות

בקערה גדולה, לשלב את פירות הים עם כל החומרים למעט שמן זית ואת בננות. מערבבים בעדינות לשלב ומעילים את פירות הים עם המיצים. מכסים ומקררים לפחות 6 שעות.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)

קישואים, לא קלופים וקצוצים

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

במחבת גדולה לטחון מעל חום בינוני, מוסיפים 2 כפות שמן זית ושופכים 1 1/2 כפות של פלנטנות מגורסות לתוך השמן. מבשלים כל מנה עד חום זהוב, פונה פעם אחת. באמצעות מזלג, להסיר את plantains מן השמן מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'