סובה צונן בכוסות מלפפון

Soban מקורר בכוסות מלפפון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 610 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו noodes soba, שמן שומשום, חומץ אורז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: סלט אטריות סובה צונן, Zaru Soba-נודלס יפני צונן, ו סלט נודלס שומשום צונן.