תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק לבישול איטי מרק תפוחי אדמה. והוא יספק כ 9 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-50 דקות. אם יש לכם תפוחי אדמה, סלרי, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מרק צ'יזבורגר בייקון בישול איטי עם תפוחי אדמה מטוגנים, מרק מינסטרונה לבישול איטי, ו מרק ירקות ביריים איטי לבבי (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים בשר לחתיכות 1x1 / 4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
מערבבים בשר בקר ומרכיבים שנותרו למעט מים וקמח בבישול איטי 5 ליטר.
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם בחירה מצוינת לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין מרלו כביש מירנדה למברט קאונטי עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.