סירופ אוכמניות
סירופ Blackberry נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סירופ אוכמניות, סירופ אוכמניות, ו סירופ אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
מרתיחים סוכר ומים, ערבוב לעתים קרובות, 2 עד 3 דקות או עד הסוכר מתמוסס.
הסר מהחום; הוסף אוכמניות ורסיסי נענע טריים, וקריר לחלוטין. כיסוי וצינה 24 שעות. סירופ זן; להשליך מוצקים.