סירופ אוכמניות

סירופ Blackberry נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. מתאים ל-25 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו סירופ אוכמניות, סירופ אוכמניות, ו פנקייק מחיטה מלאה עם סירופ אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

לעבד אוכמניות בבלנדר עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך.

מרכיבים שתצטרך

מים נוספים

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

לחץ על מחית blackberry דרך מסננת רשת עדינה לתוך סיר בינוני, באמצעות גב כף לסחוט מיץ (על 1 1/2 כוסות). להשליך עיסה וזרעים.

מרכיבים שתצטרך

מים נוספים

1 כף סוכר אדום גס

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים סוכר ומרכיבים הנותרים מיץ אוכמניות במחבת, ולהביא תערובת לרתיחה על חום בינוני, ערבוב מדי פעם. מרתיחים, ערבוב מדי פעם, 1 עד 2 דקות או עד הסוכר הוא מומס תערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

מיץ אוכמניות