סיר לחץ צ'ילי שעועית שחורה טבעונית

Name: סיר לחץ צ'ילי שעועית שחורה טבעונית
Prep time: 9 h 30 min
Cook time: 9 h 30 min
Total time: 9 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס ציפוטלס טחון ברוטב adobo (כ 2 צ יפוטלים בינוניים); 397 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 283 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' גרעיני תירס כוסות, מופשר אם קפוא (על; 591 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שעועית שחורה יבשה (אודות; 8 שרימפס וורידים כוסברה טרי קצוץ גס או בצל ירוק פרוס דק; 4 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר שיני שום, קצוץ דק; 1 1 כף אורגנו מיובש כמון טחון; 1 1 כף אורגנו מיובש מלח כשר, ועוד לתיבול; 8 שרימפס וורידים פלחי ליים; 2 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר פלפלים אדומים, cored, זרע, וקוביות בינוניות; 2 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר בצל אדום, קוביות בינוניות; 8 שרימפס וורידים גבינת צדר גרוסה וחדה; 8 שרימפס וורידים שמנת חמוצה; 1 1 כף אורגנו מיובש פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 8 שרימפס וורידים ציפס טורטייה; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים; 591 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים, ועוד להשריית השעועית

סיר לחץ טבעוני שעועית שחורה צ'ילי נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 488 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. גשו לסופר וקנו כוסברה, כמון טחון, גרעיני תירס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-30 דקות. נסו סיר לחץ שעועית לבנה צ'ילי פריטו פאי, סיר לחץ קובני מרק שעועית שחורה, ו עוף פיקנטה ומרק שעועית שחורה בסיר הלחץ (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את השעועית בקערה גדולה לקטוף דרכם, להשליך כל שעועית שבורה או אבנים. מכסים לפחות 3 אינץ ' של מים קרים ומאפשרים להשרות שנחשפו ובטמפרטורת החדר לפחות 8 שעות או לילה.

מרכיבים שתצטרך

150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מסננים במסננת ומניחים בצד.

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

מחממים את השמן בסיר לחץ 6 ליטר מעל חום בינוני עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

10 שיני שום, שלמות

2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה

מוסיף את השום, פלפל, בצל, ו 1 כפית מלח. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד הירקות התרככו, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מוסיפים את אבקת צ ' ילי כמון ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד ריחני, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

מוסיפים את רסק העגבניות ואת הצ ' יפוטלים ומערבבים כדי לצפות את תערובת הבצל. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד רסק עגבניות הוא כבר לא גלם טעימות, על 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים את המים הנמדדים, עגבניות מרוסקות, שעועית שמורה, ונשארו 2 כפיות מלח ומערבבים לשלב.נעל את המכסה של סיר הלחץ במקום ולהביא ללחץ גבוה על חום גבוה. להפחית את החום stovetop בינוני לבשל את הצ ' ילי במשך 30 דקות, התאמת החום לפי הצורך כדי לשמור על זרם גלוי, יציב של קיטור נמלט.

מרכיבים שתצטרך

אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול

150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

10 שיני שום, שלמות

2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה

הסר את סיר הלחץ מהחום ולאפשר ללחץ לרדת באופן טבעי במשך 15 דקות.בזהירות מהר-לשחרר כל לחץ שנשאר בתנור, ולאחר מכן להסיר את המכסה (לשמור על הפנים שלך הרחק קיטור הימלטות).מערבבים את התירס ולתת לו לשבת במשך 3 דקות כדי לחמם דרך. לטעום ולתבל את הצ ' ילי עם מלח לפי הצורך.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר