סלט אבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס
סלט אשכוליות ואבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך אבוקדו, חסה חמאה, חומץ יין שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט אבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס, שרימפס מתובל סלט אבוקדו עם רוטב אשכוליות, ו סלט אבוקדו ואשכוליות עם רוטב זרעי פרג (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה כדי להתמזג. רוטב העונה בנדיבות רבה עם מלח ופלפל.
חותכים את הקליפה ואת הענף הלבן מן האשכוליות.
חותכים כל אשכולית לרוחב ל 4 פרוסות, ולאחר מכן לחתוך כל פרוסה לרוחב במחצית. סדר עלי חסה על מגש, קורע גדולים במחצית. למעלה עם אשכוליות ואבוקדו.
טפטוף עם רוטב; מפזרים מלח ופלפל.