סלט אורז באביב עם רוטב שמיר לימון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 262 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אפונה מתוקה מסוכרת, מלח ופלפל, מניית ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט האביב עם צנוניות ורוטב שמיר יוגורט, סלט סלמון-תפוחי אדמה עם רוטב שמיר לימון, ו סלט נורדי עם סלמון מעושן ורוטב לימון שמיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
1 להכין אורז על פי הוראות החבילה באמצעות מלאי במקום מים השמטת מלח וחמאה. שים בצד כשתסיים.2 בינתיים, קוצצים ירקות ומביאים סיר 3/4 מלא מים לרתיחה.