מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות28
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
סלט עוף קיץ
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
כדור גבינה דלעת
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מתכונים קשורים
סלט בצל ומלפפון אסייתי
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
טורקיה צ'או מיין
סלט עוף וונטון בגריל
מגזין

סלט אספרגוס ותפוז אסייתי

סלט אספרגוס ותפוז אסייתי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט אספרגוס ותפוז אסייתי. מנה אחת מכילה 47 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 10 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם רוטב סויה, שמן שומשום, תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט אספרגוס אסייתי, סלט אספרגוס אסיאתי וצנון, ו סלט אטריות תפוזים אסייתי.

הוראות

1
קלף וחתך תפוזים מעל קערה ושמור 1 כפית מיץ. הניחו חלקים בצד; השלך ממברנות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מחממים שמן צמחי במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים אספרגוס ושום; מטגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4
מוציאים מהתבנית.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
שלב רוטב סויה ושמן שומשום; יוצקים מעל תערובת אספרגוס, זורקים היטב. מגניב לטמפרטורת החדר. מערבבים פנימה שומשום,קטעי תפוז ומיץ 1 כפית.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
6
מגישים על עלי כרוב, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
7
הערה: כל מנה מספקת 110 מיקרוגרם של חומצה פולית.

יין מומלץ: Gewurztraminer, Chenin Blanc, ריזלינג

אסיה עובדת ממש טוב עם גוורצטרמינר, שנין בלאן וריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. אתה יכול לנסות את היובל של הוגל גוורצטרמינר. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -44 דולר לבקבוק.
היובל של הוגל גוורצטרמינר
היובל של הוגל גוורצטרמינר
"היובל" של הוגל מקורו אך ורק בכרמי גרנד קרו בבעלות משפחתית בטרואים המובילים באלזס. גוורצטרמינר קלאסי נהדר אשר ירוויח במורכבות וחריפות למשך 8 שנים ומעלה. טעם הלוואי המורכב והארוך שלו יהפוך אותו לשותף האידיאלי לגבינות חזקות ומנות מתובל.
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
לחם כרובית
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מרק ירקות עם כיסונים
מרק המבורגר אסייתי
טאקו חזיר מגורר
תבשיל בקר צפון איטלקי