קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר

סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר הוא מתכון ללא גלוטן וראשוני . מנה אחת מכילה 195 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . תמורת 92 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-4 מנות מנות. 20 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו שקדים, ארוגולה, מלח ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 66% , וזה ציון מוצק. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם סלט פורטובלו בגריל עם פרמזן-רג'יאנו מגורר , סלט ארוגולה ואגסים עם אגוזי מלך קלויים , וסלט ארוגולה עם גבינת עיזים .

הוראות

1
בקערה גדולה, ערבבו את הרוקט, הצימוקים והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
טפטפו מעל שמן ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
3
מפזרים מלח ופלפל; מערבבים לציפוי. מחלקים בין ארבע צלחות; מפזרים גבינה מעל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'