סלט בוק צ'וי
סלט בוק צ'וי הוא מנה ראשונה ל-8 מנות. תמורת 67 סנט למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. שומרים על הגזרה שלך? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 192 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . לכו לחנות וקנו מיץ לימון, בוק צ'וי, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים להכנה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 יגידו שהוא מושלם. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 95% , וזה מעולה. נסו את בייבי בוק צ'וי מוקפץ , חזיר כוסברה עם בייבי בוק צ'וי , וטופו תאילנדי עם בוק צ'וי (מתכונים דומים).
הוראות
לערבב את הבוק צ'וי והבצל הירוק; לכסות ולקרר.
טורפים יחד את שמן הזית, מיץ הלימון ושקית התיבול לאטריות הראמן. מקררים עד לצינון.
שוברים את אטריות הראמן לחתיכות קטנות; מערבבים עם שקדים קלויים ושומשום.
לפני ההגשה, ערבבו את תערובת הכרוב ותערובת האטריות; הוסיפו את הרוטב וערבבו לציפוי.