קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

סלט ברוקולי עם פקאנים מסוכרים

סלט ברוקולי עם פקאנים מסוכרים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ברוקולי עם אגוזי פקאן מסוכרים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 488 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, חומץ יין, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו סלט ברוקולי עם חמוציות ופקאנים, פקאנים מסוכרים, ו פקאנים מסוכרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים פרחי ברוקולי מגבעולים; פרחים נפרדים לחתיכות קטנות באמצעות סכין קילוף. לקלף שכבה חיצונית קשה של גבעולים; קוצצים דק גבעולים.
מרכיבים שתצטרך
ב סוכרב סוכר
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
לטאטא יחד מיונז הבא 6 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף כרוב, צימוקים, ברוקולי, ומערבבים מעיל. כיסוי וצינה 1 שעה. מערבבים בפקאנים רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
* 1 (16-oz.) תערובת קולסלאו חבילה ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות