סלט ברוקולי פריך

סלט ברוקולי פריך יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 224 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך נובע 3 קילו של ברוקולי, חומץ אורז, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט ברוקולי פריך, ברוקולי פריך וסלט תפוחים, ו סלט ברוקולי אסייתי פריך מאנצ'י.