קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

סלט גבינה כחולה תות

סלט גבינה כחולה תות
סלט גבינה כחולה תות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 283 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . אם יש לך תותים, שמן זית, חומץ פטל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט פירות קיץ & גבינה כחולה עם לימון תות פופיסיד ויניגרט, Bruschetta גבינה & כחול תות, ו מחווני תות קיץ עם רוטב גבינה כחולה.

הוראות

1
מניחים את הפקאן במחבת מעל חום בינוני. זורק לעתים קרובות, טוסט עד משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בקערה, להקציף יחד את חומץ פטל, חומץ בלסמי, ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
חומץ פטלחומץ פטל
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
בקערה גדולה, מערבבים את הפקאן הקלוי, ירקות, תותים, גבינה כחולה ובצל אדום. לזרוק עם תערובת חומץ ושמן זית לשרת.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
גבינה כחולהגבינה כחולה
שמן זיתשמן זית
בצל אדוםבצל אדום
חומץחומץ
ירוקירוק
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה