קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט גזר אננס טופר

סלט גזר אננס טופר
סלט גזר אננס טופר הוא מנת תוספת צמחונית. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 81 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא גזר, דבש, קרקרים ארוגים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו טופר גזר טרי, אננס ברי טופר, ו גזר צימוקים אננס בצד סלט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גזר, אננס, יוגורט, צימוקים ודבש בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מגישים מיד או מכסים ומקררים עד מוכן לשרת.
3
לשמש כצילינדר על קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה