סלט גרגיר הנחלים עם גבינת Cotija וטורטילות מטוגנות

סלט גרגיר הנחלים עם גבינת Cotija וטורטילות מטוגנות נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 196 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, עגבניות שרי, גרגיר הנחלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו השמלה הטובה ביותר גרגיר הנחלים עם טורטיות פריכות, סלט גרגיר הנחלים עם מורלים מטוגנים, ו סלט גרגיר הנחלים עם אשכולית, זיתים ומרווה מטוגנת (מתכונים דומים).