קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות88
מגזין

סלט חומוס עם בצל אדום ועגבניות

סלט חומוס עם בצל אדום ועגבניות
סלט חומוס עם בצל אדום ועגבניה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 327 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 794 אוהדים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לך עגבניות, שום, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 100%. מתכונים דומים: חומוס וסלט בצל אדום, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו דלעת סקווש, בצל אדום וסלט חומוס.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את החומוס, בצל אדום, שום, עגבניות, פטרוזיליה, שמן זית, מיץ לימון ומלח ופלפל לפי הטעם. צ ' יל במשך 2 שעות לפני ההגשה. לטעום ולהתאים תיבול.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
לשרת.