קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות20
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
סלט חוף טונה
סלט חוף טונה הוא pescatarian מנה צדדית. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. אם יש לך אפונה, קלאוסן חמוצים להתענג, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. נסו סלט פסטה BLT חוף הים, סלט סלמון חוף הים, ו סלט ג'לטין חוף הים (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול טונה, סחוט, התפורר]()
יכול טונה, סחוט, התפורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pkg. קראפט מקרוני & גבינה ארוחת ערב]()
pkg. קראפט מקרוני & גבינה ארוחת ערב1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב שוט נס]()
רוטב שוט נס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pkg. אפונה קפואה, מופשרת, מנוקזת]()
pkg. אפונה קפואה, מופשרת, מנוקזת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קלאוסן, מלפפון חמוץ מתוק, מרוקן.]()
קלאוסן, מלפפון חמוץ מתוק, מרוקן.23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פימנטוס קצוץ, סחוט]()
פימנטוס קצוץ, סחוט
יכול טונה, סחוט, התפורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pkg. קראפט מקרוני & גבינה ארוחת ערב1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב שוט נס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל קצוץ דק283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pkg. אפונה קפואה, מופשרת, מנוקזת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קלאוסן, מלפפון חמוץ מתוק, מרוקן.23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פימנטוס קצוץ, סחוטיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונאן בתפריט? נסה זיווג עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות מרלו Beringer האוול הר בנקרופט. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
