קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות21
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט ירקות במרינדה
גשו לסופר וקנו 2 בזיליקום כפית, זיתים, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: סלט ירקות במרינדה, סלט ירקות במרינדה, ו סלט ירקות במרינדה.
הוראות
1
שלב פרחים ו-7 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
מרכיבים
170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![זיתים שחורים בשלים, מנוקזים ופרוסים]()
זיתים שחורים בשלים, מנוקזים ופרוסים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת ברוקולי טרי ופרחי כרובית]()
חבילת ברוקולי טרי ופרחי כרובית425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חומוס, שטוף סחוט]()
חומוס, שטוף סחוט1( חצילים)![גזר, לחתוך לרצועות דקות]()
גזר, לחתוך לרצועות דקות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אריזת עגבניות שרי]()
אריזת עגבניות שרי2![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ3![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1sprig![מקשטים: פטרוזיליה טרייה]()
מקשטים: פטרוזיליה טרייה0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1קטן![פלפל אדום, קצוץ]()
פלפל אדום, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה שלג מרוסקת]()
אפונה שלג מרוסקת1חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי2חתיכות טופי הית' בר![קצוץ טרי או 1/2 כפית בזיליקום מיובש]()
קצוץ טרי או 1/2 כפית בזיליקום מיובש
זיתים שחורים בשלים, מנוקזים ופרוסים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת ברוקולי טרי ופרחי כרובית425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חומוס, שטוף סחוט1( חצילים)
גזר, לחתוך לרצועות דקות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אריזת עגבניות שרי2
שיני שום, קצוץ3
בצל ירוק, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1sprig
מקשטים: פטרוזיליה טרייה0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1קטן
פלפל אדום, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה שלג מרוסקת1חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון, אופציונלי2חתיכות טופי הית' ברקצוץ טרי או 1/2 כפית בזיליקום מיובש