קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

סלט כרוב גבינה וצ'ייב

סלט כרוב גבינה וצ'ייב
המתכון גבינה & סלט כרוב יכול להתבצע בערך 15 דקות.. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו כרוב, עירית, גבינת צ'דר בוגרת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. עם כפית ציון של 88% המנה הזו מעולה. עוגות גבינה וצ'ייב, ממרח גבינה וצ'ייב, ו סופלה גבינה וצ'ייב דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
חותכים את הכרוב לשניים, ולאחר מכן לחתוך אותו לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
2
הסר ולהשליך את הליבה, ואז דק לגרוס כרוב. מכניסים לקערת ערבוב גדולה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
מוסיפים את הגזר, בצל, מיונז, יוגורט וחרדל. חותכים ברוב העירית.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מערבבים סלט כרוב היטב עם הידיים, לוודא שכל פיסת סלט מצופה ברוטב. עונה, ואז לכסות ולקרר או לשרת מפוזר עם הגבינה ואת שאר עירית.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)