קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות36
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרוב וקותלי חזיר עם דבש-ויניגרט חזרת

סלט כרוב וקותלי חזיר עם דבש-ויניגרט חזרת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קייל & סלט בייקון עם דבש-חזרת ויניגרט. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 240 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך חזרת, אבוקדו, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו כרוב קלוי וסלק עם דבש-חזרת ויניגרט, סלט כרוב עם ויניגרט בייקון, ו סלט כרוב מסאז'עם ויניגרט דבש צ' יפוטלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחלקים כרוב ובזיליקום בין שמונה צלחות סלט. למעלה עם נבטים, בייקון, גבינה, אבוקדו, ביצה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
נבטיםנבטים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
כרובכרוב
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2
בקערה קטנה, לטאטא את המרכיבים ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
טפטוף על סלטים; להגיש מיד.