קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-רוטב בלסמי

סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-רוטב בלסמי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-בלסמי רוטב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 360 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, מים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלק קלוי וסלט אגוזים עם רוטב בלסמי דבש, כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל, ו סלט קינואה ענבים וקייל עם רוטב בלסמי לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את הכרוב, אגוזי לוז קצוצים, חמוציות ופטרוזיליה בסלט גדול bowl.To הכן את ויניגרט, לשלב את החומץ, מים, חרדל, מלח, שאלוט, שום, טימין, פלפל, אגוזי לוז בקערה בינונית באמצעות בלנדר טבילה.עם הבלנדר פועל, לאט להתמזג שמן קנולה עד צורות תחליב.לחלופין, אתה יכול להכין את זה עם בלנדר זקוף, מטפטף את שמן הזית דרך הדף כפי שהוא פועל על נמוך.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
3 עד 4 כפות ליקר אגוזי לוז (מומלץ: פרנג'ליקו)3 עד 4 כפות ליקר אגוזי לוז (מומלץ: פרנג'ליקו)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
אמולסיותאמולסיות
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
כרובכרוב
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
יוצקים את ויניגרט על סלט כרוב, לזרוק בעדינות מעיל, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
כרובכרוב