קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-רוטב בלסמי

סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-רוטב בלסמי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-בלסמי רוטב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 360 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, מים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלק קלוי וסלט אגוזים עם רוטב בלסמי דבש, כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל, ו סלט קינואה ענבים וקייל עם רוטב בלסמי לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את הכרוב, אגוזי לוז קצוצים, חמוציות ופטרוזיליה בסלט גדול bowl.To הכן את ויניגרט, לשלב את החומץ, מים, חרדל, מלח, שאלוט, שום, טימין, פלפל, אגוזי לוז בקערה בינונית באמצעות בלנדר טבילה.עם הבלנדר פועל, לאט להתמזג שמן קנולה עד צורות תחליב.לחלופין, אתה יכול להכין את זה עם בלנדר זקוף, מטפטף את שמן הזית דרך הדף כפי שהוא פועל על נמוך.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
אמולסיותאמולסיות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
כרובכרוב
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים את ויניגרט על סלט כרוב, לזרוק בעדינות מעיל, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
כרובכרוב