סלט כרוב מסולסל עם רוטב סויה שומשום
סלט כרוב מסולסל עם רוטב סויה שומשום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 136 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם זרעי שומשום, כרוב מסולסל, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 92%. מתכונים דומים: רוטב סויה-שומשום, סלט כרוב לבן עם רוטב שומשום, תאנים ואבוקדו, ו אספרגוס שומשום ברוטב איולי סויה ושום.
הוראות
טוסט שומשום במחבת על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד הזהב, 3 עד 5 דקות.
להקציף שום, 2 כף. שמרים תזונתיים, רוטב הסויה, סוכר, חומץ ושמן שומשום בקערה גדולה.
מוסיפים כרוב ובצל אדום וזורקים למעיל.
מפזרים זרעי שומשום, לזרוק שוב, ומגישים.
הוסף יותר שמרים אם אתה רוצה.
* מצא שמרים תזונתיים במזון טבעי וחנויות מכולת מצוידות היטב.