קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מוצרלה פארו & טרי עם פסטו אגוז ארוגולה

סלט מוצרלה פארו & טרי עם פסטו אגוז ארוגולה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פארו & סלט מוצרלה טרי עם פסטו אגוז ארוגולה. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 611 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שום, פתיתי פלפל, גבינת מנצ'גו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. נסו סלט ארוגולה אפרסק וטרי, סלט פסטה עגבניות מוצרלה פסטו, ו פסטו פארו עם עוף, Mozzarellan מעושן ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
למעט שמן זית לשלב את כל החומרים פסטו בקערה של מעבד מזון. Pulse זה כמה פעמים כדי ליצור משחה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
עם המעבד פועל טפטוף בכוס 1/4 של שמן תערובת. אם זה נראה רטוב מספיק לא להוסיף עוד שמן אבל אם זה נראה יבש להוסיף כפית או שתיים.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
לטעום ולהתאים את התיבול.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
4
בקערת ערבוב לשלב את פארו עם חצי פסטו ומערבבים אותו לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פארו.פארו.
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
5
מוסיפים את העגבניות, פתיתי הפלפל, מיץ לימון, עירית ומוצרלה. לזרוק את הסלט לשלב וטעם. התאימו את התיבול במידת הצורך או הוסיפו עוד פסטו אם אתם חושבים שהוא זקוק לו.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
6
לשרת.