סלט עגבניות אבטיח עם גבינת פטה ושקדים קלויים
סלט עגבניות אבטיח עם פטיאן ושקדים קלויים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 340 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות בצבעים, עשבי תיבול, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: סלט עגבניות אבטיח עם פטיאן ושקדים קלויים, סלט שעועית ירוקה עם שקדים קלויים ופטה, ו סלט פירות יער עם שעועית לבנה, פטיאן ושקדים קלויים.
הוראות
מערבבים מלון ועגבניות בקערה גדולה.
מפזרים 1 כפית פלר דה sel ולזרוק להתמזג; בואו לעמוד 15 דקות.
להוסיף 4 כפות שמן, חומץ, ועשבי תיבול תערובת מלון. מתבלים לפי הטעם עם פלפל ועוד מלח, אם תרצה בכך.
לזרוק ארוגולה בקערה בינונית עם הנותרים 1 כף שמן. נחלק את ארוגולה בין הצלחות. למעלה עם סלט מלון; מפזרים גבינת פטה ושקדים קלויים ומגישים.