קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

סלט עוף אפרסקי

סלט עוף אפרסקי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט עוף אפרסקי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 361 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש ענבים, טרגון, חסה אופציונלי ומלח. עם כפית ציון 52%, המנה הזו די טובה. נסו סלט עוף אפרסקי, סלט עוף פקאן אפרסקי-יולי, ו סלט פירות אפרסקי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את המיונז, החלב, המלח, הפלפל והטרגון לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים עוף וזורקים לציפוי. מערבבים ענבים, אפונה, אפרסקים ופקאן.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ענביםענבים
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
מגישים בקערה מרופדת חסה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה