קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סלט עוף ואדממה אסיאתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף סלט אסייתי Edamame. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 220 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב ג'ינג'ר עם שומשום, רצועות עוף בגריל, אדממה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב תפוזים מנדרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מנדרין פולנטה עם סירופ מנדרין כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: סלט תרד אסייתי עם סלמון ואדממה, סלרי אסיאתי, שומר, סלט אדאמה עם לימון מסוכר, מ ' קמח, מדי, ו אטריות אסייתיות עם Edamame בתוך זמן קצר.
הוראות
מרכיבים
340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילות בקירור רצועות עוף בגריל, קצוץ גס]()
חבילות בקירור רצועות עוף בגריל, קצוץ גס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פריך צ'או מיין אטריות]()
פריך צ'או מיין אטריות3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קפוא פגז edamame( פולי סויה ירוק), מופשר]()
קפוא פגז edamame( פולי סויה ירוק), מופשר312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תפוזים מנדרין בסירופ קל, סחוט]()
תפוזים מנדרין בסירופ קל, סחוט283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילת עלי חסה ורומיין תערובת סלט ירקות]()
חבילת עלי חסה ורומיין תערובת סלט ירקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה שלג, גזוז]()
אפונה שלג, גזוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב שומשום זנגביל דל שומן (כגון ניומן)]()
רוטב שומשום זנגביל דל שומן (כגון ניומן)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ערמוני מים חתוכים לקוביות, מנוקז]()
ערמוני מים חתוכים לקוביות, מנוקז
חבילות בקירור רצועות עוף בגריל, קצוץ גס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פריך צ'או מיין אטריות3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קפוא פגז edamame( פולי סויה ירוק), מופשר312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תפוזים מנדרין בסירופ קל, סחוט283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילת עלי חסה ורומיין תערובת סלט ירקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה שלג, גזוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב שומשום זנגביל דל שומן (כגון ניומן)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
ערמוני מים חתוכים לקוביות, מנוקזיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הרגל Chenin Blanc עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
