קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עם קרוטונים גבינת עיזים

סלט עם קרוטונים גבינת עיזים
סלט עם קרוטונים גבינת עיזים הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, שאלוט, ירקות סלט גורמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. , שהוא מוצק. נסו סלט חווה עם קרוטונים גבינת עיזים מתובלים, סלט תרד עם גבינת עיזים, שקדים וקרוטונים פולנטה, ו סלט סלק קלוי עם קרוטונים גבינת עיזים מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גבינת עיזים במקפיא 10 דקות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
2
מסננים חומוס במסננת מעל קערה; להזמין 1/2 כוס נוזל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
שלב 2 כפות חומוס, נוזל, חומץ, והבא 7 מרכיבים (חומץ דרך פלפל) בבלנדר; תהליך עד חלקה. שמור חומוס שנותר לסלט.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רוטב טבסקו מקומטרוטב טבסקו מקומט
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
5
חותכים גבינת עיזים לתוך 6 סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
6
מניחים פרוסות לחם על תבנית אפייה; מטגנים 2 דקות או עד קלוי. מעל כל פרוסת לחם עם גבינת עיזים עגולה; לצלות 1 דקה או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
7
מערבבים את ויניגרט, חומוס שנותר, וירקות סלט בקערה, ולזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
8
מגישים עם קרוטונים גבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
קרוטוניםקרוטונים